برچسب: آگاهی

آگاهی به وضعیت و تجربیات حال حاضر، افکار، احساسات، و اطرافیان است. این ویژگی ذهنی به افراد کمک می‌کند تا به تمام جنبه‌های زندگی خود با دقت و توجه بپردازند. آگاهی می‌تواند به افراد کمک کند تا بهترین تصمیم‌ها را بگیرند و با چالش‌ها و مواجهه‌ها بهتر مقابله کنند. این مهارت معمولاً از طریق تمرین‌های مانند مدیتیشن و مراقبه تقویت می‌شود و می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و رشد شخصی کمک کند.